Luna Yoga®, ist für Frauen jeden Alters geeignet und bietet eine vielfältige Mischung aus sanften und kraftvollen Spürübungen, Dehnungen und ausgleichenden Atemübungen. In den Asanas geht es darum, den Körper auf einfühlsame Weise zu erforschen – eigene Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. So entsteht das Erleben im eigenen Körper zu Hause zu sein. 

Luna Yoga® - die sanfte Körpermedizin 
Im Besonderen widmen wir uns im Kurs der Beckenkraft und -entspannung sowie den hormonregulierenden Körperzentren entlang der Chakren. Daher eignet sich Luna Yoga® auch bei Menstruationsschmerzen, Endometriose, Beckenverspannungen, Hormonstörungen, Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden – und ganz besonders für mehr allgemeines Wohlbefinden im eigenen Körper.