Winterzeit - Die Schmetterlingsfrau wendet sich nach Innen.
Entsprechende Luna-Yoga-Asanas laden dazu ein, zusammen mit dem Atem und den Berührungen in die Ruhe des eigenen Körpers zu spüren. Sowohl starke als auch zarte Bewegungen, Elemente der Fruchtbarkeitsmassage, fließende Abläufe und lange Ruhephasen sind Teil der Stunde. Im Stillen darf neue Kraft reifen, im Ausbreiten genießt die Schmetterlngsfrau ihre Weite. 

Was Du brauchst: 
Evtl Duft ( ätherisches Öl)
Decke und Kissen.

Jede Stunde zeichne ich auf. Den Mitschnitt sende ich Dir anschließend zu. Ein Einstieg ist auch später möglich. Hierzu schicke ich als Einstimmung einen Film vorab zu.