Luna Yoga®

„la luna“ steht für das Weibliche, das beim Üben gelockt wird. Es fördert Kreativität, Fruchtbarkeit und Lebenslust und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Im Luna-Yoga geht es um das Spüren und spielerisch-neugierige Erforschen des körperlichen Wohlbefindens und um die regulierende Wirkung auf den weiblichen Zyklus, mit seinen Hormonen.

Luna Yoga wird mittlerweile von vielen Frauenärzt*Innen wegen der heilsamen Wirkung empfohlen.

 

 
Kurse - Luna Yoga live und online

 

Online dienstagmorgens 8.30-9.00 Uhr - Die halbe Stunde am Morgen  
Warm und sanft in den Tag - Atemräume erspüren.
In den 4 Termine wenden wir uns dem Atem und seiner Wirkung auf den Körper zu.
Oktober: 4., 11., 18., 25. / 4 Termine / 30 Euro  
November: 8., 15., 22., 29. 4 Termine / 30 Euro   8Termine / 55 Euro
Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht bis zur nächsten Yogastunde zum Üben zur Verfügung.